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第二卷 少年期 家庭教师篇 特典〈腹肌的力量〉（第2页）
而是随时给予腹肌固定沉重负担的专家版本仰卧起坐。
为什么能够做出如此美丽的仰卧起坐呢？
不用说，当然是靠肌肉的力量。
基列奴那经过充分锻炼的腹肌就像是吊车，强而有力地把具备重量的上半身一整个拉起。至于在放下时则正好相反，动作轻柔得像是在对待易碎物品。
真是了不起的腹肌。
虽然从腹肌略为往上，可以看到有两个极有魅力的山峰正配合著基列奴的运动不断重复著细微的震动，然而她的腹肌却充满魅力，让人简直无心去注意那种东西。
我也想要这样的腹肌。只要是男人应该都会这样想吧？那是神圣不可侵犯的绝对肌肉。
目前正出现于我的眼前。
「好，这样你们应该明白怎么做了吧？首先从艾莉丝开始。」
「我知道了！」
「鲁迪乌斯负责帮她压好。就算我不在的时候，你们两个也只要有空就得互相帮忙，好好锻炼腹部。」
基列奴这样说明，并站了起来。
再见了，肌肉。
然而只要好好锻炼，总有一天我也能够得到那样的肌肉吧？为了锻炼出发达的腹肌并且比其他人优秀，我必须从现在开始努力。「你要确实帮我压好！」
「是是是。」
艾莉丝取代基列奴，以几乎要踹飞我肚子的动作把身体塞了进来。
我抱住她的脚。
和基列（本章未完，请翻页）
