I jedni i drugi su u pravu, ali hladnoću i toplinu treba primijeniti u različito vrijeme nakon ozljede.

Modrica je krv koja je izlila na mjestu pucanja malih kapilara. Hladnoća će pomoći u prvim satima nakon ozljede. Spazira krvne žile – kao rezultat, manje krvi će istjecati, a modrica neće biti tako velika.

Ali dan nakon ozljede potrebno je više krvi za regeneraciju. Toplina će ovdje pomoći – širi krvne žile, korisne tvari i stanice koje potiču brzu regeneraciju ulaze u ranu.